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为提升教职工的心育素养能力，增强大家的幸福感、获得感，使全体教职工以积极向上的心态投入到教育教学工作及个人生活中，结合朝阳社区学院（职工大学）“凝心聚力 和谐进取”教职工队伍建设方案，9月16日，学院邀请北京心理卫生协会学校心理卫生委员会副秘书长、北京联合大学师范学院首批心理健康教育专业硕士研究生校外实践导师、国家二级心理咨询师孙艳萍在艺术楼开展了以“自我悦纳 从心出发”为主题的教师心育素养能力提升与自我关怀讲座。
讲座中，孙艳萍老师从心理游戏“是谁让您举起了右手？”引入“心理授权”，通过“哈哈和哇哇”的视频，让大家在笑声中反思信任关系是如何瓦解的，以“大坝”形象的展示了如何疏解情绪和压力，用学前家长与老师沟通的案例，展示了“内容沟通&关系沟通”的差异，引导老师们通过“观察”“感受”“需要”“请求”来表达自己、倾听他人，生活场景的小案例，让大家很有代入感，“心理上如果已经是个聋子了，你再说什么也已经没用了”，思维方式的转变，让我们看到更多的可能性。
讲座结束后，老师们感觉收获很大，决心改变“压力有害”的认知，主动让情绪压力的大坝通过倾诉泄洪、寻求帮助引流、厘清界限截留、改变认知清淤，营造一个团结友爱的工作环境、和和美美的家庭氛围，携手共创美好未来！
发布时间：
2024年04月08日
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